Le massage aux pierres chaudes et froides, un éveil des sens, parfait pour évacuer le stress du quotidien, vous apporte une grande relaxation, atténue les contractures musculaires et les inflammations.

Les contre-indications :

• L’hypertension
• Le diabète
• Les maladies cardiaques ou toute autre maladie coronarienne
• Toute condition de la peau qui pourrait être aggravé par la chaleur
• Tout type de lésion ouverte
• Tout problème circulatoire, par exemple des oedèmes 
• Toute sensibilité diminuée de la peau à la température (anesthésie)
• Toute chirurgie où des nerfs ont été coupés ou ayant pour résultat une perte de sensation au corps
• Toute lésion ou inflammation aiguë (la thérapie aux pierres froides est sans problème)
• Toute personne avec un poids excessif (dû aux problèmes de stress sur le coeur)
• Toute personne qui prend des médicaments tels que des analgésiques (diminution de la douleur), des anti-asthmatiques, des anti-inflammatoires, des décontractants musculaires et des anticoagulants
• Maladie de Parkinson
• Cancer
• Tout implant en métal
• Veines variqueuses (varices)
• Les personnes âgées et les enfants en bas âge
• Les femmes enceintes

Le massage post-natal est un modelage hydratant, régénérant, restructurant, harmonisant, équilibrant et apaisant qui permet de travailler à la fois sur les tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Il améliore les effets de la cellulite.

• Le massage Abhyanga se pratique sur tout le corps (tête, visage, bras, jambes, dos, ventre, pieds, mains), doux et rythmé vous assure un bien être tant physique que de l’esprit.

Ce massage originaire d’Inde, massage de la tête, des épaules, du dos se pratique dans un premier temps sur une chaise, puis sur une table de massage, il a de multiples bienfaits :

• Repousse des cheveux :le massage crânien provoque la stimulation du cuir chevelu et la repousse des cheveux.
• Mobilité des articulations :les pressions légères exercées sur le cou et les épaules favorisent une plus grande mobilité des articulations. Le massage crânien soulage également les tensions oculaires et musculaires.
• Sommeil profond :de nombreuses personnes ont noté une nette amélioration de la qualité de leur sommeil après une séance de massage crânien.
• Bonne circulation sanguine :les effets sur l’appareil circulatoire sont indéniables.
• Relaxation: s’il y a un bienfait du massage qu’apprécient beaucoup, c’est bien la relaxation qu’il procure. Dans un monde où les facteurs de stress sont légion, les gens ont besoin de calme intérieur, de sérénité. Le shirotchampi favorise grandement cet état d’esprit.
• Concentration, vigilance :le massage crânien augmente de manière significative le niveau de concentration et de vigilance de l’individu.

Les contre-indications :

Blessures, brulures, coupures, plaies, ampoules ou toute zone douloureuse au toucher et susceptible de s’infecter. problème de peau : psoriasis, eczéma, éruption cutanée, ecchymose. traumatisme cervical. infarctus, AVC datant de moins de 3 mois. Femme enceinte à de moins de 3 mois révolus.

Massage du corps adapté à vos besoins du moment. Détente profonde, élimine les toxines, le stress.

Se pratique sur tout le corps (tête, visage, bras, jambes, dos, ventre, pieds, mains), doux et rythmé vous assure un bien être tant physique que de l’esprit, ce massage est associé à l’utilisation d’une baguette de massage kansa wand.

Kansa Wand est un ancien outil ayurvédique qui a été utilisé pendant des siècles pour améliorer la santé et la force, augmenter l’énergie, soutenir le bien-être général et la longévité et soulager le stress.

Fabriqué avec un manche en bois et un dôme en bronze, il est conçu pour stimuler la circulation sanguine.

Kansa est vénéré dans les textes ayurvédiques car il favorise le drainage lymphatique et élimine les toxines accumulées.

Conçu pour une expérience de massage énergisante et équilibrante

Ce massage doux et enveloppant originaire de Thaïlande se réalise à l’aide de deux tampons (ou pochons) en coton bio remplis de plantes médicinales, d’épices et de fleurs séchées* qui libèrent leurs bienfaits et leur parfum sous l’effet de la chaleur. En effet, les tampons sont chauffés à la vapeur et imbibés d’huile pour un meilleur confort

.Ce massage offre plusieurs avantages potentiels pour la santé soulage les douleurs musculaires, dissipe les tensions, stimule les organes internes, améliore la circulation sanguine et lymphatique et assure une décontraction totale du corps et de l’esprit.

Les contre indications :

Ce massage est contre-indiqué en cas d’inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlures, plaies ou cicatrices récentes, coupures), d’inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires), de maladies relatives aux os et au squelette (ostéoporose), de troubles circulatoires (phlébite, varice, lymphangite).

La qualité de vie au travail regroupe les actions qui permettent de concilier la réduction des risques psycho-sociaux et l’amélioration des conditions de travail des salariés, avec les exigences de performance de l’entreprise. En ce sens, la santé de l’entreprise est en étroite relation avec la santé et le bien-être des salariés.

COMMENT AMELIORER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL QVT AVEC LE MASSAGE ASSIS (AMMA)

Massage et relaxation des outils efficaces pour le bien-être au travail QVT

Le massage Amma Assis : 15mn de récupération intense

Ce massage. court et sans contraintes,  se pratique assis sur une chaise ergonomique, tout habillé, pendant une durée d’environ 15 minutes.

Il est parfaitement adapté pour éliminer le stress, la fatigue, les tensions musculaires.

Basé sur les principes d’acupuncture, il consiste à effectuer des mouvements légers et de légères pressions sur les endroits où se concentrent les tensions musculaires dues au stress et à une mauvaise position de travail : épaules, dos, cou, tête, ce qui permet de se relaxer, de réduire la fatigue et d’augmenter l’énergie, tout en se libérant du stress accumulé. Il offre au salarié un moment rapide de reconnexion à soi, qui se prolonge pour le reste de la journée.